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BumbleBee, The Selkirk Rex

셀커크렉스의 OK - 범블비와 245일

범블비의 승낙!? 비닐 집 잠시 방 구석에 놔둔 큰 비닐 주위에서 한참을 킁킁 거리더니, 바로 들어가서 쉽니다 ㅋㅋ 자기가 밟을 때 마다 바스락 거리는데도 좋은가 봅니다. 낮잠도 자고 나오네요 ㅎㅎ 두 손 이 녀석 가끔 더 놀고 싶을 때, 매미가 됩니다. 장갑 같은 두 손으로 제손을 감싸네요 ㅋㅋ 가끔 매달려서 웅크리기도 하는데, 악력과 코어 힘이 어마한 범블빕니다. OK 화장실 앞에서 승낙하는 범블빕니다. 수건을 들거나 옷을 들고 화장실을 가면 화장실 앞길을 가로 막는 범블비인데요, 구석에서 다리로 O를 만들고 있네요 ㅋㅋ 손을 ㄱ자로 하는가하면 요렇게 다리로 싸인을 보내는 듯한 범블비입니다.

2021. 8. 22. 17:11

BumbleBee, The Selkirk Rex

셀커크 렉스 Selkirk Rex의 3 가지 특징 - 범블비와 244일

개냥이 신생종 상품성(?)이 부족하여 보육원에서 쭈구리 처럼 ㅠ 자고 있던 우리 범블비는 태어나서 들어본 적이 없는 '셀커크렉스'라는 종이었습니다. 고양이를 좋아하는 사람들에게도 생소한 종이었는데요. 이 녀석을 데리고 살면서 깨진 고양이에 대한 편견을 나눠보고자 합니다 ㅎㅎ 1. 곱슬 털, 고부라진 털 많은 분들이 꼬불거리는 털을 신기해 합니다. 캐릭터 같다는 얘기들을 많이 해주십니다 ㅎㅎ 웃프다고 해야할까요? 털만 꼬불거리는 것이 아니라 콧수염도 꼬불거려서 수염이...말려서 코로 들어가거 눈을 찌를려는 양상을 보입니다. 자신도 간지럽고 거슬리는지 자주 긁어서 빠지거나 짤리네요. 그래서 가끔 바보 같은 모습을 보이나 싶기도 하고요.. 2. 털 빠지지 않는 고양이 TOP3 셀커크 렉스는 털이 잘 빠지지 않..

2021. 8. 21. 22:58

BumbleBee, The Selkirk Rex

셀커크렉스와 캐리어 가방 나들이 - 범블비와 238일

범블비의 캐리어 적응기 언젠간 장기 여행이 불가피 범블비를 걱정(?)하며, 집사의 걱정도 같이 걱정하며 차 타기를 거리낌 없어하는 범블비를 데리고 반려묘 친화 멀티플렉스에 데려가보기로 합니다. 조금이라도 스트레스를 받아보이거나 울음이 격하면 바로 유턴할 각오로 간식을 챙기고 화장실을 보낸 뒤 외출을 시도합니다. 고양이 캐리어 가방 적응 비행기를 탈 수도 있기에 기내에 데리고 탈 수 있는 사이즈도 고려하고 가방에만 계속 있으면 답답하니 임시집 연장 기능이 있는 캐리어를 찾았습니다. 구성이나 무게 크기 등은 일단 만족입니다. 혹시 모를 하네스에 달 수 있는 훅도 있네요. 가방 앞 부분을 연장하면 이렇게 뻗어 잘 수 있는 공간, 통로 같은 공간이 만들어 집니다. 개인적으로는 가방 마음에 든 부분입니다. 범블비..

2021. 8. 15. 21:49

Health Sense

[근비대 운동] 중추신경계 운동 피로 완화 방법

꾸준한 운동을 위한 피로 관리 방법 피로는 신체의 과사용을 방지하는 예방 작용입니다. 신경 피로는 운동단위 (근섬유 + 신경 단위)의 과사용을 방지하는데, 우리 중추신경계(뇌+척추) 피로는 저항성 운동이나 스트랭스 운동과 같은 근력 운동과 밀접한 관계를 이룹니다. [근비대 운동] 운동과 휴식의 중요성 휴식도 운동이다 운동 만큼 중요한 휴식과 쉼 7월 마지막 주 운동은 컨디션 난조로, 헬스장 출석은 주 4일 했지만, 신체 능력이 저하되는 느낌이 드는 매일이 지치는 운동의 연속이었습니다. 컨디션 난조의 등 가 thinkingcells.tistory.com 근육을 키우는 근비대를 위해선 운동 단위가 최대로 쓰여야하는데, 최대 힘을 가하기 위해서는 충분히 느린 속도로 근수축이 행해져야 합니다. 이번 글에서는 최..

2021. 8. 15. 17:42

Workout

3분할 팔 벤치프레스 - 8월14일 운동 일지

벤치프레스 후 팔 털기 되돌아보기 3분할 루틴, 팔 가슴 - 8월10일 운동 일지 팔 가슴만 하는 날 되돌아보기 [근비대 운동] 운동과 휴식의 중요성 휴식도 운동이다 운동 만큼 중요한 휴식과 쉼 7월 마지막 주 운동은 컨디션 난조로, 헬스장 출석은 주 4일 했지만, 신체 능력 thinkingcells.tistory.com 오늘 10,000kg 조금 넘게 들었네요. 아무래도 머신이 섞이면 중량이 프리웨이트보다 올라가서 볼륨이 조금 올라가는 듯 합니다. 벤치프레스 횟수 PR이 나왔습니다. 32개를 처음 밀어보네요. 시작이 좋습니다. 4일 전 팔 가슴 날에 비하면 컨디션이 좋았습니다. 모든 종목이 이전에 비해 쉽게 밀렸습니다. 다음 일주일은 3분할을 열심히 진행해보고 나름의 디로딩을 해보려 합니다. 40kg로..

2021. 8. 14. 16:12

Workout

3분할 루틴 오직 당기기 - 8월13일 운동 일지

문제 없는 무릎! 더 열심히 당기기! 되돌아보기 3분할 미는 날과 이상 감지 - 8월12일 운동 일지 무릎 이상으로 인한 슬픔 되돌아보기 스쿼트 40kg 횟수를 경신하고 기뻐하던 찰나, 브이 스쿼트 머신으로 중량을 치려는데 오른쪽 무릎에 찌릿한 느낌이 옵니다. 약 4년 전 골반이 상하로 살짝 틀 thinkingcells.tistory.com 전날인 8월12일 프리렉에서 스쿼트를 마친 후 브이 스쿼트 머신에서 중량을 치려는데 갑자기 느껴진 무릎의 찌릿함, 과거 골반 틀어짐과 짝다리로 인한 가능성만 있었을 뿐 깨끗한 염증 없는 무릎.. 탄력 받은 '꾸준히 운동하기'가 깨질까봐, 유일하게(?) 열심으로 임하는 습관이 무너질까봐 두려운 나머지, 골반을 정렬하는 스트레칭과 운동을 열심히 하고 무릎을 되는대로 풀어..

2021. 8. 13. 22:20